Het is lente! De tijd van het jaar waarin de vogeltjes fluiten, de bloemetjes bloeien en de chocolade paaseitjes in overvloed aanwezig zijn. En dat laatste kan nogal een uitdaging zijn als je worstelt met emotie-eten. Met de juiste kennis en tools kun je leren om je emoties op een gezonde manier te verwerken en controle te krijgen over je eetgedrag. Zo kun je een gezonder én gelukkiger leven creëren.
Emotie-eten kan behoorlijk vervelend zijn. Het gevoel hebben dat je geen controle hebt over wat je in je mond stopt, terwijl je je eigenlijk wil focussen op gezonde keuzes en een happy mind. Been there, done that.
Tijd voor wat tips, meiden! Want laten we eerlijk zijn, we zijn niet allemaal even zen en in touch met onze innerlijke yogi’s.
En onthoud: het is lente! De tijd van vernieuwing, groei en transformatie. Dus geef jezelf die nieuwe start die je verdient.
In het online programma ‘Eet je emoties niet op’ transformeer je je relatie met eten en jezelf voor een gezonder en gelukkiger leven in 8 weken.
Het is lente! De tijd van het jaar waarin de vogeltjes fluiten, de bloemetjes bloeien en de chocolade paaseitjes in overvloed aanwezig zijn. En dat laatste kan nogal een uitdaging zijn als je worstelt met emotie-eten. Met de juiste kennis en tools kun je leren om je emoties op een gezonde manier te verwerken en… Continue reading Lente: vernieuwing, groei, transformatie en paaseitjes
©2022 Beste Jij
Alle rechten voorbehouden
